...数十年实践整理而成。一．五心。是指两手心劳宫穴、两足心涌泉穴、肚脐神阙穴。劳宫穴属手厥阴心包经，涌泉穴属足少阴肾经，一上一下，一手一足，两者相配，起到水火既济、心肾相交、阴阳平衡、调节精神、宁静心理的...
...看，这是一种好方法。一．五心。是指两手心劳宫穴、两足心涌泉穴、肚脐神阙穴。劳宫穴属手厥阴心包经，涌泉穴属足少阴肾经，一上一下，一手一足，两者相配，起到水火既济、心肾相交、阴阳平衡、调节精神、宁静心理的...